高考前兴奋忐忑？让莫扎特和老柴来帮你！这所高中开出了“音乐处方”

图说：上音附属黄浦比乐中学为考生开具“音乐处方”提气 采访对象供图

　　“姓名：追风。音乐处方

　　年龄：18。高考高中

　　症状描述：高考在即，前兴阿风觉得既兴奋又忐忑。奋忐有时候希望有更多的忑让特和时间可以准备得更充分一点，有时候又感觉备考非常忙碌而劳累，莫扎希望赶快考完。老柴

　　处方：老约翰·施特劳斯《拉德斯基进行曲》、开出柴可夫斯基《1812序曲》、音乐处方吕其明《红旗颂》

　　服法：休息时间，高考高中可适当听一会儿音乐，前兴放松心情……”

　　明天就要走上考场，奋忐今天，忑让特和上海音乐学院附属黄浦比乐中学的莫扎同学们收到了一张特别的“音乐处方”。 “我们特别挑选了三首振奋人心的老柴乐曲，希望音乐的旋律能像胜利的号角，鼓舞同学们的士气，助力同学们勇往直前。”校学生发展部主任、音乐老师周琳说。

　　她介绍，这并不是学校第一次为同学们开具“音乐处方”。老师们认为，音乐是情绪和心情最好的抚慰剂，因此，从2022年开始，由心理教师和班主任根据学生心理状态和情绪状况，按照合适的音量和适当的方法，设计“音乐胶囊”，其中，深蓝色的“音乐胶囊”中会放入抒情、慢板为主的古典音乐，帮助情绪低落或有焦虑感的学生；湖蓝色的“音乐胶囊”中会放入抒情中板、慢板为主的轻音乐或自然声音效，帮助学生在学习之余，用音乐进行身心放松，松弛脑部神经；浅蓝色的“音乐胶囊”中会放入没有明显节拍的抒情音乐小品或白噪声，帮助学生减轻负面情绪，达到内心的平静。

　　每到考试前后，老师们都会配置“考试胶囊”，请同学们“按需服用”。《拉德斯基进行曲》旋律起伏跌宕，节奏明快有力，仿佛是在描述一支英勇的队伍，踏着坚定的步伐，向着胜利的目标前进；柴可夫斯基《1812序曲》堪称音乐中的史诗，饱含着勇气和对爱国精神的热烈赞颂，能激发人们内心的热情与力量；熟悉的《红旗颂》旋律响起，则让人感受到无比的振奋与自豪。周琳认为，高考在即，为同学们“提气”很重要。

　　除了“提气处方”之外，老师们也根据同学们的不同需要，准备了多种“处方”。例如，有同学需要舒缓情绪，柏辽兹的《夏夜》、舒伯特的《军队进行曲》和蒂娜·艾莲娜演唱的《Whistle down the wind》便是上架选择，音乐缓缓流淌，让情绪也随之松弛下来；有同学们觉得需要“能量注入”，老师便会推荐他去聆听巴赫《D大调第3号管弦乐组曲》（第二乐章）、莫扎特《A大调单簧管协奏曲》第二乐章和威尔第《凯旋进行曲》。周琳说，不少同学都觉得，听莫扎特的音乐会让人“变得聪明”，而这个乐章中以独奏单簧管为主，乐队为辅，宽广而又深沉的主题，仿佛在心中缓缓注入希望，蓄势待发。

　　记者 陆梓华

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